力まない。

  • 2018.09.20 Thursday
  • 17:33

 

 こんにちは!!いつも元気な田中です。

 

 

 海水魚たちは餌をあげると勢いよく水面をつつきます。

食欲を満たすために俊敏な動きをする姿はみていてとても楽しいです。

欲のままに。とは人間をしていると中々できないことなので,このような生き物の姿に癒されるのでしょうね。

 

 みなさんには癒しありますか??目の前にある癒しに気づけていますか?

ストレスを抱えた心に穏やかな心を取り戻す。そのためにまずは力を抜くところからやってみませんか

 

 力を抜く,「リキマナイ」ということについてこんな風な考え方はいかがでしょう。

 

 福井県にある大本山永平寺の道元禅師からのメッセージの中には

無常ということについて書かれています。

全てのものは生じたり変化したり滅したりするもので一定ではない。と

目先のことにこだわり過ぎていませんか??

安定も大切ですが変化を恐れなくていい。むしろ変化し滅していく,そしてまた生じるもの。

(実はこれを見つけたとき私に向けられた言葉かと思い,とても納得して力が抜けるように感じました 笑)

 

 考え方を変えるとなんだかとても気楽になりませんか???

 

 ストレスは身体によくありません。口腔にとっても良い影響はありません。

これからくる秋。何をして過ごしましょう♪♪

 

 秋らしくなってきて過ごしやすい日が増えました。

寒暖差によって体調を崩しやすい時期でもありますので,風邪の予防!!そして虫歯の予防!!

をしていきましょう!!!!!

健康はお口の中からです(*^v^*)

 

                              歯科衛生士   田中 あゆみ

 

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